Моите топ 3 популярни кръчми в Париж

Независимо дали минавате през Париж или сте местен жител, отиването за питие или лека закуска в добър пъб винаги е опция, която може да се окаже практична и икономична. Другото предимство на добрите парижки пъбове е, че можете да танцувате...

Моите топ 3 бара на покривите в Ню Йорк за необвързани

Ню Йорк, очарователният град, градът, който никога не спи, град, в който всички мечти са възможни, включително и тази да срещнеш някой необвързан. Ако ви е писнало от приложения за запознанства, които не водят до никъде и ако искате да вложите малко повече спонтанност и мистерия в романтичното си търсене, предлагам ви моите 3 най-добри адреса на бара на покрива, където със сигурност ще имате възможности...

Моите топ 4 луксозни хотела в центъра на Монпелие, Франция

Монпелие е град в южната част на Франция, на 10 км от Средиземно море. Центърът на града е пълен с типични малки улички, приятни ресторанти и паметници за посещение. Ако минавате през тази част на Лангедок-Русийон, не се колебайте да спрете за няколко дни в този ухаещ на слънце и празници град. Ето моята селекция от 4-те луксозни хотела, които да предпочетете, за да можете да посетите центъра на града и да можете да се разходите по улиците пеша...

Моите топ 3 замъка за посещение в Румъния

Открийте топ 3 на румънските замъци, които да посетите! От приказния чар на замъка Пелеш до готическото величие на замъка Корвин и легендарната мистика на замъка Бран, разкрийте богатата история, легенди и архитектурни съкровища на страната...

От кефал до мъжки кок: 70 години еволюция на мъжките прически

Изследването на мъжките прически през последните 70 години е като разходка из галерия от променящите се лица на историята. Всеки стил, от гладката, сресана назад визия от 50-те години до днешните смели мъжки кокове, разказва история не само за модата, но и за развиващия се пулс на обществото.

Тези стилове не просто отразяват времето; помогнаха...

Обобщение на най-добрите модни тенденции в мъжкото облекло за пролетта на 2024 г

Модните тенденции винаги се развиват и за този пролетен сезон на 2024 г. дизайнерите демонстрират завръщане към вечната елегантност. Класически цветове като черно, бяло и бежово доминират на пистите. Новостите за предстоящия пролетен сезон силно се фокусират върху елегантното обличане, което може да се види чрез възраждането на емблематични артикули като палта, костюми, жилетки и аксесоари като вратовръзки, шапки и бутониери...

Поздравителна реч към моя баща

Този текст идва от речта ми в знак на почит към моя баща. Слагам го тук, защото може да помогне да вдъхновите хора, които са загубили любим човек и за които може да е трудно да напишат последователна реч при болезнени обстоятелства.

Моето критично мнение относно високоинтензивното обучение на Артър Джоунс

Наскоро написах статия, за да представя теорията на Артър Джоунс за високоинтензивното обучение. Въпреки че няма абсолютно никакво съмнение, че тя може да бъде полезна за начинаещите във фитнеса и може да внесе някои интересни части във всяка тренировка, тази теория далеч не е перфектна и съдържа някои недостатъци, които възнамерявам да обсъдя тук, като представя моята собствена визия и мнение за Артър HIT подходът на Джоунс.

Обратно към основите: На какво може да ви научи високоинтензивното обучение?

В наши дни почти никой не знае името Артър Джоунс. Ако не го познавате, но се интересувате от фитнес или просто обичате да тренирате, това е доста жалко за вас. Артър Джоунс създаде подхода „Тренировка с висока интензивност“ (известен още като HIT), който не трябва да се бърка с „Интервалната тренировка с висока интензивност“, която днес става все по-популярна във фитнес груповите класове. Ефективно Артър Джоунс може да ви помогне да подобрите тренировките си и вероятно ще ви научи на много за фитнес тренировките и теориите за тренировките...

bg_BGBG