Træning med høj intensitet

I dag er der næsten ingen, der kender navnet Arthur Jones. Hvis du ikke kender ham, men er interesseret i fitness eller bare godt kan lide at træne, er det en skam for dig. Arthur Jones skabte metoden 'High Intensity Training' (også kendt som H.I.T.), som ikke må forveksles med 'High Intensity Interval Training', der i dag bliver mere og mere populær på fitnesshold. Arthur Jones kan hjælpe dig med at forbedre din træning og sandsynligvis lære dig en masse om fitnesstræning og træningsteorier...