लंदन में मेरे शीर्ष-3 लक्जरी फिटनेस-स्पा-होटल

यदि आप लंदन की यात्रा की योजना बना रहे हैं और शहर का आनंद लेना चाहते हैं, साथ ही प्रशिक्षण (फिटनेस, क्रॉसफिट...) और सबसे खूबसूरत स्पा में आराम करना चाहते हैं, तो यहां एक सफल लक्जरी प्रवास के लिए मेरे 3 सर्वोत्तम पते हैं।

थकान-पूर्व प्रशिक्षण: अवलोकन और प्रमुख सिद्धांत

जब आप फिटनेस ट्रेनिंग शुरू करते हैं, तो आप अक्सर प्रदर्शन और मांसपेशियों के लाभ के मामले में बहुत तेज़ी से लाभ प्राप्त करते हैं। हालाँकि, समय के साथ, प्रशिक्षण प्रदर्शन अक्सर स्थिर हो जाता है और मांसपेशियों में लाभ भी कम होता है। यह लेख विभिन्न प्रशिक्षण गहनता तकनीकों का परिचय प्रदान करता है…

प्रोस्टेट कैंसर के पूर्व-निदान चरण के दौरान एक खेल अभ्यास के रूप में फिटनेस के लाभ

प्रोस्टेट कैंसर, दुनिया भर में पुरुषों में सबसे ज़्यादा पाया जाने वाला कैंसर है, इस लेख का एकमात्र उद्देश्य मेरे परिवार के एक सदस्य के प्रोस्टेट कैंसर के बाद मेरे व्यक्तिगत दृष्टिकोण को साझा करना है, साथ ही इस विषय पर मेरे वैज्ञानिक अध्ययनों का सारांश प्रस्तुत करना है। इस लेख का उद्देश्य प्रोस्टेट कैंसर के लिए कुछ उपचारों के दौरान फिटनेस (कम से मध्यम तीव्रता) के लाभों के बारे में जानकारी साझा करना है…

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