{"id":388,"date":"2023-08-20T00:14:33","date_gmt":"2023-08-19T22:14:33","guid":{"rendered":"https:\/\/oray-life.com\/?p=388"},"modified":"2025-04-15T17:03:33","modified_gmt":"2025-04-15T15:03:33","slug":"my-critical-opinion-on-arthur-joness-high-intensity-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oray-life.com\/it\/my-critical-opinion-on-arthur-joness-high-intensity-training\/","title":{"rendered":"La mia opinione critica sull'allenamento ad alta intensit\u00e0 di Arthur Jones"},"content":{"rendered":"
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Nautilus era un progetto per tutti, ma la teoria dell'allenamento ad alta intensit\u00e0 era per tutti?<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Di recente ho scritto un articolo per presentare la teoria dell'allenamento ad alta intensit\u00e0 di Arthur Jones (Clicca qui per leggere l'articolo).<\/a> Anche se non c'\u00e8 assolutamente alcun dubbio che possa essere utile ai principianti del fitness e possa portare alcuni pezzi interessanti a qualsiasi allenamento, questa teoria \u00e8 tutt'altro che perfetta e comprende alcuni difetti che intendo discutere qui introducendo la mia visione e opinione su questo allenamento teoria.<\/p>\n\n\n

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