HIT

Onlangs heb ik een artikel geschreven over Arthur Jones's High Intensity Training theorie. Hoewel er absoluut geen twijfel over bestaat dat deze theorie nuttig kan zijn voor Fitness-beginners en een aantal interessante stukken aan elke training kan toevoegen, is deze theorie verre van perfect en bevat deze enkele tekortkomingen die ik hier wil bespreken door mijn eigen visie en mening over Arthur Jones's H.I.T.-aanpak te introduceren.