Högintensiv träning

Numera är det nästan ingen som känner till namnet Arthur Jones. Om du inte känner till honom men är intresserad av fitness eller bara gillar att träna, är det ganska synd för dig. Arthur Jones skapade metoden "High Intensity Training" (även känd som H.I.T.), inte att förväxla med "High Intensity Interval Training" som idag växer i popularitet i fitnessgruppklasser. Arthur Jones kan hjälpa dig att förbättra dina träningspass och förmodligen lära dig en hel del om konditionsträning och träningsteorier...