无论您是住在米兰还是新来者，这里都是我最喜欢的米兰 3 家高级健身房。
Aspria Harbour Club Milan
Aspria Harbour Club 坐落在米兰郊区的绿色环境中，提供令人难以置信的服务：一流的室外奥林匹克游泳池、室内游泳池、网球场（室内和室外）、Padel 球场，以及非常高端的客户群。每次有机会去那里，我都感到非常高兴。您可以享受空间宽敞、光线充足的举重训练区，所有训练区都配备了 Technogym 机器。您甚至可以享受将 Streetworkout 和 Crossfit 相结合的户外训练区。其余服务非常高端，包括水疗、桑拿、按摩、团体课程、普拉提、瑜伽……总之，如果您路过该地区并正在寻找非常高端的训练服务，我强烈建议您前往 Aspria Milano。至于价格，这实际上取决于您选择的服务和承诺期，但预计每月费用在 250 至 300 欧元之间。
Palestra Gold’s Gym Milano Palmanova
小心，小心，这和 Aspria 的健身中心完全不同，我们这里的人都喜欢全力以赴。这家健身房是为那些喜欢刻苦训练、不怕遇到肌肉发达的人的运动员准备的。要来这里，你必须喜欢训练，并且欣赏在传奇的健美连锁店训练。威尼斯的 Gold’s Gym 健身房是施瓦辛格和他的同类人写下健美黄金时代的篇章的地方。基本上，这是一个为爱好者准备的健身中心。它并不是一个真正适合水疗或面部护理的地方。尽管如此，它还是我喜欢的那种健身中心，因为我去那里训练，那里的氛围激励我突破自己的极限。我喜欢去那里，因为 Gold’s Gym 也是墙上肌肉发达的身体照片和同样充满活力的顾客的代名词（一种良好的老派氛围）。懒人不受欢迎。场地的设计、设备的选择、氛围和略带加州风情的氛围让您可以逃离奢华但有时有些闲散的地方。这家健身中心唯一的缺点是它的 Gym 80 设备。事实上，尽管这个品牌希望将自己定位在高端市场并提供独特的设计，但它提供的健身设备非常好，也非常糟糕。我喜欢一些 Gym 80 机器，但我也避开了其中的许多机器，更不用说它们的哑铃设计了，它更接近低成本的 Ziva 而不是豪华的 Watson。Matrix 品牌的 Cardio 机器也有点令人失望，尤其是在意大利。不过，我仍然建议您去那里看看，哪怕只是测试几个课程，看看您是否喜欢这里的氛围。我推荐 80 欧元的 Flex 1 个月优惠，这将允许您测试、帮助您或成为另一个健身俱乐部的良好补充。Gold’s Gym 在米兰提供 2 个健身中心，一个靠近商业区（Monterosa），另一个位于近郊（Palmanova）。到目前为止，就氛围和设计而言，我最喜欢的是帕尔马诺瓦的那家。
Ceresio 7 Gym & Spa
Cerezia 7 Gym 恢复了我们通常的标准。配有水疗中心、室内外游泳池、冷冻疗法、Technogym 设备……此外，这家健身中心位于米兰 Gae Aulenti 广场和加里波第门附近。我喜欢这家健身中心的室内设计和室外屋顶游泳池的景色。我喜欢这家健身中心，它豪华、安全、设计精美，客户群非常高端。如果想在那里锻炼，每天的入场费为 70 欧元，否则每月需要支付 200 至 320 欧元，具体取决于您的承诺期限，并需支付会员费。
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