旅行
我最喜欢的纽约 3 家豪华健身水疗酒店
If you are visiting New York and want to be able to continue your Fitness (Crossfit) training while visiting the city and enjoying a luxury Spa, here are my 3 favorite Spa-Fitness-Hotels in New York City.
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我最喜欢的 3 家伦敦豪华健身水疗酒店
如果您计划前往伦敦旅行，并希望在享受这座城市的同时还能进行训练（健身、CrossFit……）并在最美丽的水疗中心之一放松身心，那么这里是我为您推荐的 3 个最佳豪华住宿地点。
Fitness
疲劳前训练：概述和关键原则
当你开始健身训练时，你往往会在表现和肌肉增长方面取得非常快速的进步。然而，随着时间的推移，训练表现往往会停滞不前，肌肉质量的增长也是如此。本文介绍了不同的训练强化技术……
Fitness
前列腺癌预诊断阶段健身作为体育锻炼的好处
前列腺癌是全球男性中最常见的癌症，本文旨在分享我的个人观点，因为我的一位家人患上了前列腺癌，同时总结了我对此的科学阅读。本文旨在分享有关在前列腺癌的某些治疗过程中进行健身（低强度至中等强度）的好处的信息……
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