teorie tréninku

V dnešní době skoro nikdo nezná jméno Arthur Jones. Pokud ho neznáte, ale zajímáte se o Fitness nebo jen rádi cvičíte, je to pro vás velká škoda. Arthur Jones vytvořil přístup „Vysoce intenzivní trénink“ (také známý jako HIT), který nelze zaměňovat s „Vysoce intenzivním intervalovým tréninkem“, který dnes roste na popularitě ve skupinových lekcích Fitness. Arthur Jones vám efektivně pomůže zlepšit vaše cvičení a pravděpodobně vás naučí hodně o fitness tréninku a teoriích cvičení…