Předúnavový trénink: přehled a klíčové principy

Když začínáte s kondičním tréninkem, máte často tendenci dosahovat velmi rychlého nárůstu výkonu a svalové hmoty. Postupem času však tréninkový výkon často stagnuje a stejně tak i nárůst svalové hmoty. Tento článek poskytuje úvod do různých technik intenzifikace tréninku…

Podle Oray, Před 1 rokem

Výhody fitness jako sportovní praxe během fáze před diagnózou rakoviny prostaty

Rakovina prostaty, která je celosvětově nejčastěji diagnostikovanou rakovinou u mužů, má tento článek jedinou ambici podělit se o můj osobní pohled na rakovinu prostaty jednoho člena mé rodiny a zároveň shrnout mé vědecké poznatky na toto téma. Tento článek má v úmyslu sdílet informace týkající se výhod Fitness (nízká až střední intenzita) během některých léčebných postupů pro rakovinu prostaty…

Podle Oray, Před 1 rokem
cs_CZCS