Entrenamiento de alta intensidad

Hoy en día, casi nadie conoce el nombre de Arthur Jones. Si no lo conoce pero le interesa el fitness o simplemente le gusta hacer ejercicio, es una pena. Arthur Jones creó el "Entrenamiento de Alta Intensidad" (también conocido como H.I.T.), que no debe confundirse con el "Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad", cada vez más popular en las clases colectivas de fitness. Efectivamente, Arthur Jones puede ayudarle a mejorar sus entrenamientos y probablemente le enseñe mucho sobre el entrenamiento de Fitness y las teorías del entrenamiento...