Tarea pesada

Recientemente he escrito un artículo para presentar la teoría del Entrenamiento de Alta Intensidad de Arthur Jones. Aunque no hay ninguna duda de que puede ser útil para los principiantes en Fitness y puede aportar algunas piezas interesantes a cualquier entrenamiento, esta teoría está lejos de ser perfecta y comprende algunos defectos que pretendo discutir aquí introduciendo mi propia visión y opinión sobre el enfoque H.I.T. de Arthur Jones.