Magas intenzitású edzés

Manapság szinte senki sem ismeri az Arthur Jones nevet. Ha nem ismered őt, de érdekel a Fitness vagy csak szeretsz edzeni, az elég nagy kár neked. Arthur Jones alkotta meg a "High Intensity Training" (más néven H.I.T.) megközelítést, ami nem tévesztendő össze a "High Intensity Interval Training"-gel, ami manapság egyre népszerűbb a Fitness csoportos órákon. Arthur Jones hatékonyan segíthet javítani az edzéseiden, és valószínűleg sokat taníthat a Fitness edzésről és az edzéselméletekről...