Kai pradedate kūno rengybos treniruotes, dažnai esate linkę labai greitai padidinti našumą ir raumenų augimą. Tačiau laikui bėgant treniruočių našumas dažnai sustingsta, taigi ir raumenų masės padidėjimas. Šiame straipsnyje pristatomi įvairūs treniruočių intensyvinimo būdai…
Nesvarbu, ar gyvenate Ženevoje, Šveicarijoje, ar naujas naujokas, čia yra mano paties pasirinkimas iš 3 geriausių aukščiausios kokybės kūno rengybos salių, kurias galima rasti Ženevoje…
Prostatos vėžys, kuris yra dažniausiai diagnozuojamas vyrų vėžys visame pasaulyje. Šio straipsnio vienintelis tikslas – pasidalyti savo asmeniniu požiūriu apie mano šeimos nario prostatos vėžį, apibendrinant mano mokslinius tyrimus šia tema. Šiame straipsnyje ketinama pasidalinti informacija apie fitneso (mažo ar vidutinio intensyvumo) naudą gydant tam tikrus prostatos vėžio gydymo būdus...
Neseniai parašiau straipsnį, kuriame pristačiau Arthuro Joneso didelio intensyvumo treniruočių teoriją. Nors nėra abejonių, kad ji gali būti naudinga pradedantiesiems fitneso specialistams ir įnešti įdomių elementų į bet kurią treniruotę, ši teorija toli gražu nėra tobula ir turi tam tikrų trūkumų, kuriuos ketinu aptarti čia, pateikdamas savo viziją ir nuomonę apie Arthuro Joneso H.I.T. metodą.
Šiandien beveik niekas nežino Arthuro Joneso vardo. Jei jo nežinote, bet domitės fitnesu arba tiesiog mėgstate treniruotis, jums labai gaila. Artūras Džounsas sukūrė "didelio intensyvumo treniruočių" (dar vadinamų H.I.T.) metodą, kurio nereikia painioti su "didelio intensyvumo intervalinėmis treniruotėmis", šiandien vis labiau populiarėjančiomis fitneso grupiniuose užsiėmimuose. Arthuras Jonesas gali padėti jums patobulinti treniruotes ir tikriausiai daug ko išmokyti apie fitneso treniruotes ir treniruočių teorijas...
Nesvarbu, ar gyvenate Monake, ar naujas naujokas, čia yra mano paties pasirinkimas iš 3 geriausių Monako aukščiausios kokybės treniruoklių salių…
Nesvarbu, ar gyvenate Paryžiuje, ar esate naujokas, čia pateikiamas mano pasirinktas 3 geriausių aukščiausios klasės sporto klubų, kuriuos galima rasti Paryžiuje ir aplinkinėse vietovėse, pasirinkimas...
LT 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
ET