Treniruočių teorijos

Mano kritinė nuomonė apie Arthuro Joneso didelio intensyvumo treniruotes

Neseniai parašiau straipsnį, kuriame pristačiau Arthuro Joneso didelio intensyvumo treniruočių teoriją. Nors nėra abejonių, kad ji gali būti naudinga pradedantiesiems fitneso specialistams ir įnešti įdomių elementų į bet kurią treniruotę, ši teorija toli gražu nėra tobula ir turi tam tikrų trūkumų, kuriuos ketinu aptarti čia, pateikdamas savo viziją ir nuomonę apie Arthuro Joneso H.I.T. metodą.

Iki Oray, prieš

Grįžti prie pagrindų: ko gali išmokyti didelio intensyvumo treniruotės?

Šiandien beveik niekas nežino Arthuro Joneso vardo. Jei jo nežinote, bet domitės fitnesu arba tiesiog mėgstate treniruotis, jums labai gaila. Artūras Džounsas sukūrė "didelio intensyvumo treniruočių" (dar vadinamų H.I.T.) metodą, kurio nereikia painioti su "didelio intensyvumo intervalinėmis treniruotėmis", šiandien vis labiau populiarėjančiomis fitneso grupiniuose užsiėmimuose. Arthuras Jonesas gali padėti jums patobulinti treniruotes ir tikriausiai daug ko išmokyti apie fitneso treniruotes ir treniruočių teorijas...

Iki Oray, prieš
lt_LTLT
lt_LTLT en_USEN fr_FRFR es_ESES pt_PTPT de_DEDE it_ITIT zh_CNZH jaJA ko_KRKO hi_INHI tr_TRTR pl_PLPL thTH tlTL bn_BDBN viVI nl_NLNL sv_SESV arAR ru_RURU da_DKDA cs_CZCS sk_SKSK sl_SISL hu_HUHU elEL ro_RORO ukUK bg_BGBG fiFI nb_NONB lvLV etET