Niezależnie od tego, czy jesteś przejazdem przez Paryż, czy jesteś jego mieszkańcem, wyjście na drinka lub przekąskę do dobrego pubu jest zawsze opcją, która może okazać się praktyczna i ekonomiczna. Kolejną zaletą dobrych paryskich pubów jest to, że można potańczyć…
Nowy Jork, miasto fascynujące, miasto, które nigdy nie śpi, miasto, w którym możliwe są wszystkie marzenia, łącznie z tym o poznaniu kogoś wolnego. Jeśli masz dość aplikacji randkowych, które prowadzą donikąd i chcesz dodać trochę więcej spontaniczności i tajemniczości do swoich romantycznych poszukiwań, oferuję Ci moje 3 najlepsze adresy barów na dachu, gdzie z pewnością będziesz mieć możliwości…
Montpellier to miasto na południu Francji, 10 km od Morza Śródziemnego. Centrum miasta jest pełne typowych małych uliczek, przyjemnych restauracji i zabytków wartych odwiedzenia. Jeśli będziecie przejeżdżać przez tę część Langwedocji-Roussillon, nie wahajcie się zatrzymać na kilka dni w tym mieście pachnącym słońcem i wakacjami. Oto mój wybór 4 luksusowych hoteli, które warto wybrać, aby móc odwiedzić centrum miasta i móc spacerować ulicami…
Odkryj 3 najlepsze zamki w Rumunii, które warto odwiedzić! Od bajkowego uroku zamku Peles po gotycką wspaniałość zamku Corvin i legendarną tajemnicę zamku Bran – odkryj bogatą historię, legendy i skarby architektury kraju…
Odkrywanie męskich fryzur na przestrzeni ostatnich 70 lat przypomina spacer po galerii zmieniających się twarzy historii. Każdy styl, od gładkiego, zaczesanego do tyłu wyglądu z lat 50. po dzisiejsze odważne męskie koczki, opowiada nie tylko historię mody, ale także zmieniającego się bicia serca społeczeństwa.
Te style nie tylko odzwierciedlały czasy; oni pomogli…
Trendy w modzie stale ewoluują, a na sezon wiosenny 2024 projektanci prezentują powrót do ponadczasowej elegancji. Na wybiegach dominują klasyczne kolory, takie jak czerń, biel i beż. Nowości nadchodzącego sezonu wiosennego skupiają się przede wszystkim na eleganckim ubiorze, czego wyrazem jest ożywienie kultowych elementów, takich jak płaszcze, garnitury, kamizelki i dodatki, takie jak krawaty, czapki i butonierki…
Ten tekst pochodzi z mojego przemówienia w hołdzie mojemu ojcu. Umieściłam go tutaj, ponieważ może zainspirować osoby, które straciły bliską osobę i którym w bolesnych okolicznościach może być trudno napisać spójną przemowę.
Męskie bransoletki Maserati są dostępne na rynku już od kilku lat, a mimo to wyrafinowanie, jakie wnoszą na męski nadgarstek, nie słabnie z upływem czasu.
Niedawno napisałem artykuł przedstawiający teorię treningu o wysokiej intensywności Arthura Jonesa. Choć nie ma żadnych wątpliwości, że może być ona pomocna dla początkujących adeptów fitnessu i może wnieść kilka interesujących elementów do każdego treningu, teoria ta jest daleka od doskonałości i zawiera pewne wady, które zamierzam tutaj omówić, przedstawiając własną wizję i opinię na temat podejścia Arthura Jonesa do treningu o wysokiej intensywności.
Obecnie prawie nikt nie zna nazwiska Arthur Jones. Jeśli go nie znasz, ale interesujesz się Fitnessem lub po prostu lubisz ćwiczyć, to wielka szkoda dla Ciebie. Arthur Jones stworzył podejście „treningu o wysokiej intensywności” (znanego również jako HIT), którego nie należy mylić z „treningiem interwałowym o wysokiej intensywności”, który zyskuje dziś coraz większą popularność na zajęciach grupowych Fitness. W rzeczywistości Arthur Jones może pomóc Ci ulepszyć Twoje treningi i prawdopodobnie nauczy Cię wiele na temat treningu fitness i teorii treningu…
PL 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET