Надпотужний

Нещодавно я написав статтю, в якій представив теорію високоінтенсивних тренувань Артура Джонса. Хоча немає жодних сумнівів, що вона може бути корисною для початківців фітнесу і може внести деякі цікаві елементи в будь-яке тренування, ця теорія далека від досконалості і містить деякі недоліки, які я маю намір обговорити тут, представивши своє власне бачення і думку про підхід В.І.Т. Артура Джонса.