أوراي

رأيي النقدي في تدريب آرثر جونز عالي الكثافة

لقد كتبت مؤخرًا مقالًا لتقديم نظرية التدريب عالي الكثافة لآرثر جونز. على الرغم من أنه ليس هناك شك على الإطلاق في أنها يمكن أن تكون مفيدة للمبتدئين في مجال اللياقة البدنية ويمكن أن تضيف بعض القطع المثيرة للاهتمام إلى أي تمرين، إلا أن هذه النظرية بعيدة كل البعد عن أن تكون مثالية وتضم بعض العيوب التي أنوي مناقشتها هنا من خلال تقديم رؤيتي ورأيي الخاص حول آرثر نهج جونز HIT.

بواسطة Oray، قبل

العودة إلى الأساسيات: ما هو التدريب عالي الكثافة الذي يمكن أن يعلمك؟

في الوقت الحاضر، لا أحد تقريبًا يعرف اسم آرثر جونز. إذا كنت لا تعرفه ولكنك مهتم باللياقة البدنية أو ترغب فقط في ممارسة التمارين الرياضية، فهذا أمر مؤسف بالنسبة لك. ابتكر آرثر جونز منهج "التدريب عالي الكثافة" (المعروف أيضًا باسم HIT)، ويجب عدم الخلط بينه وبين "التدريب المتقطع عالي الكثافة" الذي يزداد شعبيته اليوم في فصول مجموعات اللياقة البدنية. على نحو فعال، يمكن لآرثر جونز أن يساعدك على تحسين تدريباتك وربما يعلمك الكثير عن تدريبات اللياقة البدنية ونظريات التمرين...

بواسطة Oray، قبل

افتتاح أول مقهى Louis Vuitton في إيطاليا

يضم متجر Louis Vuitton الجديد في تاورمينا (صقلية)، الذي تم افتتاحه في 2 أغسطس 2023، أول مقهى Louis Vuitton Café في إيطاليا. وكانت هذه مناسبة لتقديم مجموعة "LV By The Pool" التي تم إطلاقها مؤخرًا للسكان المحليين والسياح. هذه المجموعة مستوحاة من ألوان واهتزازات الصيف، الموسم الأكثر شعبية في السنة...

بواسطة Oray، قبل
arAR
arAR en_USEN fr_FRFR es_ESES pt_PTPT de_DEDE it_ITIT zh_CNZH jaJA ko_KRKO hi_INHI tr_TRTR pl_PLPL thTH tlTL bn_BDBN viVI nl_NLNL sv_SESV ru_RURU da_DKDA cs_CZCS sk_SKSK sl_SISL hu_HUHU elEL ro_RORO ukUK bg_BGBG fiFI nb_NONB lvLV lt_LTLT etET