আপনি প্যারিস বা বাসিন্দার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন না কেন, একটি ভাল পাবে পানীয় বা জলখাবার খাওয়া সর্বদা একটি বিকল্প যা ব্যবহারিক এবং অর্থনৈতিক প্রমাণ করতে পারে। ভাল প্যারিসিয়ান পাবগুলির অন্য সুবিধা হল আপনি নাচতে পারেন…
নিউ ইয়র্ক, চিত্তাকর্ষক শহর, যে শহর কখনও ঘুমায় না, এমন একটি শহর যেখানে সমস্ত স্বপ্ন দেখা সম্ভব, যার মধ্যে অবিবাহিত কারও সাথে দেখা করা। আপনি যদি এমন ডেটিং অ্যাপস নিয়ে বিরক্ত হয়ে থাকেন যা কোথাও না যায় এবং আপনি যদি আপনার রোমান্টিক অনুসন্ধানে একটু বেশি স্বতঃস্ফূর্ততা এবং রহস্য রাখতে চান, আমি আপনাকে আমার 3টি সেরা রুফটপ বার ঠিকানা অফার করছি যেখানে আপনার সুযোগ থাকতে বাধ্য…
মন্টপেলিয়ার ফ্রান্সের দক্ষিণে একটি শহর, ভূমধ্যসাগর থেকে 10 কিমি দূরে। এর শহরের কেন্দ্রটি সাধারণ ছোট রাস্তা, মনোরম রেস্তোরাঁ এবং দর্শনীয় স্মৃতিস্তম্ভে পূর্ণ। আপনি যদি ল্যাঙ্গুয়েডক-রাউসিলনের এই অংশের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তবে সূর্য এবং ছুটির গন্ধযুক্ত এই শহরে কয়েক দিনের জন্য থামতে দ্বিধা করবেন না। শহরের কেন্দ্রস্থল পরিদর্শন করতে এবং পায়ে হেঁটে রাস্তায় যেতে সক্ষম হওয়ার জন্য এখানে আমার পছন্দের 4টি বিলাসবহুল হোটেলের নির্বাচন রয়েছে…
দেখার জন্য রোমানিয়ার শীর্ষ 3 টি দুর্গ আবিষ্কার করুন! পেলেস ক্যাসেলের রূপকথার কবজ থেকে শুরু করে করভিন ক্যাসলের গথিক মহিমা এবং ব্রান ক্যাসলের কিংবদন্তি রহস্য, দেশের সমৃদ্ধ ইতিহাস, কিংবদন্তি এবং স্থাপত্যের ধন উন্মোচন করুন...
গত 70 বছরে পুরুষদের চুলের স্টাইল অন্বেষণ করা ইতিহাসের বদলে যাওয়া মুখের গ্যালারির মধ্য দিয়ে হাঁটার মতো। 50-এর দশকের মসৃণ, কম্বড-ব্যাক লুক থেকে শুরু করে আজকের সাহসী ম্যান বান পর্যন্ত প্রতিটি শৈলীই শুধু ফ্যাশনের নয়, সমাজের বিকশিত হৃদস্পন্দনের গল্প বলে।
এই শৈলী শুধু সময়ের মিরর করেনি; তারা সাহায্য করেছিল…
ফ্যাশন প্রবণতা সর্বদা বিকশিত হয় এবং এই 2024 সালের বসন্ত ঋতুর জন্য, ডিজাইনাররা নিরবধি কমনীয়তায় ফিরে আসার প্রদর্শন করে। কালো, সাদা এবং বেইজের মত ক্লাসিক রং রানওয়েতে প্রাধান্য পায়। আসন্ন বসন্ত ঋতুর অভিনবত্বগুলি দৃঢ়ভাবে মার্জিতভাবে পোশাক পরার উপর ফোকাস করে, যা কোট, স্যুট, ভেস্ট এবং আনুষাঙ্গিক যেমন টাই, টুপি এবং বুটোনিয়ারসের মতো আইকনিক টুকরাগুলির পুনরুজ্জীবনের মাধ্যমে দেখা যেতে পারে...
এই লেখাটি আমার বাবার প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে আমার বক্তব্য থেকে এসেছে। আমি এটি এখানে রেখেছি কারণ এটি এমন লোকেদের অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করতে পারে যারা একজন প্রিয়জনকে হারিয়েছেন এবং যাদের জন্য বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে একটি সুসংগত বক্তৃতা লেখা কঠিন হতে পারে।
পুরুষদের জন্য মাসেরটি ব্রেসলেটগুলি এখন বেশ কয়েক বছর ধরে রয়েছে, এবং তবুও তারা মানুষের কব্জিতে যে পরিশীলিততার ছোঁয়া নিয়ে আসে তা সময়ের সাথে কমেনি।
আমি সম্প্রতি আর্থার জোন্সের উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণ তত্ত্ব উপস্থাপন করার জন্য একটি নিবন্ধ লিখেছি। যদিও এতে কোন সন্দেহ নেই যে এটি ফিটনেস নতুনদের জন্য সহায়ক হতে পারে এবং যেকোন ওয়ার্কআউটে কিছু আকর্ষণীয় অংশ আনতে পারে, এই তত্ত্বটি নিখুঁত হওয়া থেকে অনেক দূরে এবং এতে কিছু ত্রুটি রয়েছে যা আমি আর্থার সম্পর্কে আমার নিজস্ব দৃষ্টিভঙ্গি এবং মতামত উপস্থাপন করার মাধ্যমে এখানে আলোচনা করতে চাই। জোন্সের HIT পদ্ধতি।
আজকাল, আর্থার জোনস নামটি প্রায় কেউই জানে না। আপনি যদি তাকে না চেনেন কিন্তু ফিটনেসে আগ্রহী হন বা শুধু ওয়ার্কআউট করতে পছন্দ করেন, তাহলে সেটা আপনার জন্য খুবই দুঃখজনক। আর্থার জোনস 'হাই ইনটেনসিটি ট্রেনিং' (এইচআইটি নামেও পরিচিত) পন্থা তৈরি করেছেন, 'হাই ইনটেনসিটি ইন্টারভাল ট্রেনিং'-এর সাথে বিভ্রান্ত না হওয়া যা আজ ফিটনেস গ্রুপ ক্লাসে জনপ্রিয়তা বাড়ছে। কার্যকরীভাবে, আর্থার জোন্স আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং সম্ভবত আপনাকে ফিটনেস প্রশিক্ষণ এবং ওয়ার্কআউট তত্ত্বগুলি সম্পর্কে অনেক কিছু শেখাতে পারে…
BN 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET