Training mit hoher Intensität

Heutzutage kennt fast niemand mehr den Namen Arthur Jones. Wenn Sie ihn nicht kennen, sich aber für Fitness interessieren oder einfach gerne trainieren, ist das ziemlich schade für Sie. Arthur Jones hat den Ansatz des „High Intensity Training“ (auch bekannt als HIT) entwickelt, nicht zu verwechseln mit dem „High Intensity Interval Training“, das heute in Fitness-Gruppenkursen immer beliebter wird. Arthur Jones kann Ihnen tatsächlich dabei helfen, Ihr Training zu verbessern und Ihnen wahrscheinlich viel über Fitnesstraining und Trainingstheorien beibringen …