harjoittelun teoria

Nykyään Arthur Jonesin nimeä ei tunne juuri kukaan. Jos et tunne häntä, mutta olet kiinnostunut fitnessistä tai pidät vain treenaamisesta, se on sinulle sääli. Arthur Jones loi "High Intensity Training" (tunnetaan myös nimellä H.I.T.) -lähestymistavan, jota ei pidä sekoittaa "High Intensity Interval Training" -harjoitteluun, joka kasvattaa suosiotaan nykyään fitness-ryhmätunneilla. Arthur Jones voi tehokkaasti auttaa sinua parantamaan harjoitteluasi ja luultavasti opettaa sinulle paljon Fitness-harjoittelusta ja harjoitteluteorioista....