Pre-fatigue trening: oversikt og sentrale prinsipper

Når du starter med kondisjonstrening, har du ofte en tendens til å oppnå veldig raske gevinster når det gjelder ytelse og muskeløkning. Men over tid har treningsytelsen ofte en tendens til å stagnere, og det samme gjør økningen i muskelmasse. Denne artikkelen gir en introduksjon til ulike treningsintensitetsteknikker...

Fordelene med fitness som sportslig praksis under pre-diagnosefasen av prostatakreft

Prostatakreft, som er den hyppigst diagnostiserte kreften hos menn over hele verden, har denne artikkelen den eneste ambisjonen om å dele mitt personlige synspunkt etter prostatakreften til et medlem av familien min, samtidig som jeg oppsummerer mine vitenskapelige lesninger om emnet. Denne artikkelen har til hensikt å dele informasjon om fordelene med Fitness (lav til moderat intensitet) under visse behandlinger for prostatakreft ...

nb_NONB