TRUFFET

Jeg har nylig skrevet en artikkel for å presentere Arthur Jones' teori om høyintensitetstrening. Selv om det ikke er noen tvil om at den kan være nyttig for nybegynnere innen fitness og kan tilføre noen interessante elementer til enhver treningsøkt, er denne teorien langt fra perfekt og har noen mangler som jeg har tenkt å diskutere her ved å presentere mitt eget syn på Arthur Jones' H.I.T.-tilnærming.