treningsteori

I dag er det nesten ingen som kjenner navnet Arthur Jones. Hvis du ikke kjenner ham, men er interessert i fitness eller bare liker å trene, er det synd for deg. Arthur Jones skapte metoden "High Intensity Training" (også kjent som H.I.T.), som ikke må forveksles med "High Intensity Interval Training", som i dag blir stadig mer populært på gruppetimer. Arthur Jones kan hjelpe deg med å forbedre treningsøktene dine og sannsynligvis lære deg mye om trening og treningsteorier...