Niezależnie od tego, czy mieszkasz w Monako, czy jesteś nowym przybyszem, oto mój wybór 3 najlepszych siłowni fitness premium, które można znaleźć w Monako i (bardzo) bliskich okolicach.
Położony przy Avenue Princesse Grasse w dzielnicy Larvotto, tuż przed hotelem Meridien Beach Plaza, jest to prawdopodobnie mój najlepszy wybór. Jest to najlepsze połączenie pod względem sprzętu fitness, usług premium, prywatnego coachingu, lokalizacji i selektywności. Jeśli szukasz prywatnego coachingu, trenerzy są świetni. Oferta zajęć w małych grupach, obejmująca jogę, pilates, boks, aerobik i jazdę na rowerze, jest kompletna i dobrej jakości. Hotel 39 Monte Carlo oferuje również priorytetowe rezerwacje w Spa oraz dostęp do comiesięcznych wydarzeń towarzyskich (imprezy członkowskie). Odkryłem, że te wydarzenia społeczne są bardzo interesujące i pozwalają na nawiązanie kontaktu z ludźmi.
Należy zauważyć, że ten klub sportowy jest połączony z salonem fryzjerskim i kosmetycznym, a także miejscem do jedzenia, co może być bardzo wygodne, jeśli masz napięty harmonogram.
Godziny otwarcia:
Od poniedziałku do piątku od 7:00 do 22:00
Sobota i niedziela od 10:00 do 18:00
Moja ocena klubu:
Selektywność: 16/20
Udogodnienia: 16/20 (wspaniały basen i klub)
Ustawienie: 14/20
Sprzęt do ćwiczeń: 15/20
Komentarz na temat wyposażenia siłowni: Dość przestronny jak na siłownię fitness zlokalizowaną w Monako, z dobrą strefą do treningu przekrojowego, salą do kursów grupowych (Fitness…), dobrym sprzętem do pilatesu. Bardzo podobał mi się sprzęt Gym 80, stojaki do przysiadów, wolne ciężary i strefa do treningu przekrojowego. 39 Monte Carlo oferuje wszystko w przytulnym, ale luksusowym stylu.
Monte Carlo Country Club: wspaniałe korty tenisowe i piękny basen
Widok z klubu golfowego Monte Carlo
Jeśli przebywasz w Monako i chcesz uprawiać sport w wyjątkowym otoczeniu, ze wspaniałym widokiem na Monako i jego zatokę, Monte Carlo Country Club jest właściwym miejscem (szczególnie jeśli kochasz tenis). W Monte Carlo Country Club odbywa się słynny coroczny turniej tenisowy Masters 1000. W związku z tym korty tenisowe charakteryzują się wyjątkową jakością i bardzo trudno nie czerpać przyjemności z treningu lub gry w tenisa.
Basen jest po prostu wyjątkowy i latem organizuje codzienne zajęcia aquagym.
Klub oferuje również saunę, jacuzzi, bilard, 2 korty do squasha, salę do ping-ponga, małą praktykę golfową, klub i wspaniałą restaurację.
Godziny otwarcia:
Od poniedziałku do piątku od 8:00 do 21:30
Sobota i niedziela od 8:00 do 20:30
Moja ocena klubu:
Selektywność: 20/20
Udogodnienia: 19/20 (zapierający dech w piersiach widok z kortów tenisowych i z basenu)
Ustawienie: 19/20
Sprzęt do ćwiczeń: 12/20
Komentarz na temat wyposażenia siłowni: Poza kortami tenisowymi, basenem, salą cardio i studiem zajęć grupowych, siłownia Fitness jest dobrze wyposażona w Technogym, ale jest raczej mała. Jeśli kochasz Fitness lub chcesz ciężko trenować, to (niestety) nie jest to miejsce, które najbardziej Cię zadowoli. Bardzo dobrzy trenerzy personalni MCCC mogą pomóc w zrekompensowaniu braku miejsca i sprzętu (ale tylko do pewnego momentu).
Rozpoczynając trening fitness, często osiągasz bardzo szybkie postępy w zakresie wydajności i przyrostu masy mięśniowej. Jednak z biegiem czasu wydajność treningu często ulega stagnacji, podobnie jak przyrost masy mięśniowej. Artykuł ten stanowi wprowadzenie do różnych technik intensyfikacji treningu...
niezależnie od tego, czy mieszkasz w Genewie w Szwajcarii, czy jesteś nowym przybyszem, oto mój własny wybór 3 najlepszych siłowni fitness premium, które można znaleźć w Genewie...
Rak prostaty, będący najczęściej diagnozowanym nowotworem u mężczyzn na całym świecie, ma wyłącznie na celu podzielenie się moim osobistym punktem widzenia na temat raka prostaty u członka mojej rodziny, podsumowując jednocześnie moje publikacje naukowe na ten temat. Celem tego artykułu jest podzielenie się informacjami na temat korzyści płynących z ćwiczeń (o intensywności od niskiej do umiarkowanej) podczas niektórych metod leczenia raka prostaty...