Незалежно від того, живете ви в Монако чи недавно приїхали, ось мій власний вибір 3 найкращих фітнес-залів преміум-класу, які можна знайти в Монако та в (дуже) прилеглих районах.
Розташований на Avenue Princesse Grasse у кварталі Ларвотто, прямо навпроти готелю Meridien Beach Plaza, це, мабуть, мій найкращий вибір. Це найкраще поєднання з точки зору фітнес-обладнання, послуг преміум-класу, приватних тренерів, розташування та вибірковості. Якщо ви шукаєте приватний коучинг, тренери чудові. Включаючи йогу, пілатес, бокс, аеробіку та велоспорт, пропозиція щодо занять у невеликих групах є повною та якісною. 39 Monte Carlo також пропонує першочергове бронювання спа-центру та доступ до щомісячних соціальних заходів (заходів для учасників). Я виявив, що ці соціальні заходи дуже цікаві та дозволяють спілкуватися з людьми.
Слід зазначити, що цей спортивний клуб поряд з перукарнею та салоном краси, а також закладом харчування, що може бути дуже зручно, якщо у вас щільний графік.
Години роботи:
З понеділка по п'ятницю з 7:00 до 22:00
Субота та неділя з 10:00 до 18:00
Моя оцінка клубу:
Вибірковість: 16/20
Зручності: 16/20 (чудовий басейн і клубний будинок)
Установка: 14/20
Фітнес обладнання: 15/20
Прокоментуйте обладнання тренажерного залу: Досить просторий для фітнес-залу в Монако, з хорошою зоною для крос-тренувань, кімнатою для групових занять (фітнес…), хорошим обладнанням для пілатесу. Мені дуже сподобалося обладнання Gym 80, стійки для присідань, вільні ваги та зона крос-тренування. 39 Monte Carlo пропонує все в затишній, але преміум-класі.
Monte Carlo Country Club: чудові тенісні корти та чудовий басейн
Вид із заміського клубу Монте-Карло
Якщо ви зупинилися в Монако і хочете зайнятися спортом у винятковій обстановці з чудовим видом на Монако та його затоку, заміський клуб Monte Carlo – це саме те місце, куди вам варто піти (особливо якщо ви любите теніс). У заміському клубі Монте-Карло проходить знаменитий щорічний тенісний турнір серії Masters 1000. Отже, тенісні корти виняткової якості, і дуже важко не отримати задоволення від тренувань або гри в теніс.
Басейн просто винятковий, і влітку тут проводяться щоденні заняття аквагімнастикою.
Клуб також пропонує сауну, джакузі, снукер, 2 корти для сквошу, кімнату для пінг-понгу, невелику практику для гольфу, клубний будинок і чудовий ресторан.
Години роботи:
З понеділка по п'ятницю з 8:00 до 21:30
Субота та неділя з 8:00 до 20:30
Моя оцінка клубу:
Вибірковість: 20/20
Зручності: 19/20 (захоплюючий вид з тенісних кортів і з басейну)
Установка: 19/20
Фітнес обладнання: 12/20
Прокоментуйте обладнання тренажерного залу: За межами тенісних кортів, басейну, кардіо-залу та студії групових занять, фітнес-зал добре обладнаний Technogym, але він досить маленький. Якщо ви любите фітнес або хочете наполегливо тренуватися, це (на жаль) не те місце, яке задовольнить вас найбільше. Дуже хороші особисті тренери MCCC можуть допомогти вам трохи компенсувати брак місця та обладнання (але лише до певної міри).
Коли ви починаєте фітнес-тренування, ви часто дуже швидко досягаєте успіхів у продуктивності та нарощуванні м’язів. Однак з часом ефективність тренування часто має тенденцію до стагнації, як і збільшення м’язової маси. Ця стаття містить вступ до різних методів інтенсифікації навчання...
Незалежно від того, живете ви в Женеві, Швейцарії, чи нещодавно приїхали, ось мій власний вибір 3 найкращих фітнес-залів преміум-класу, які можна знайти в Женеві...
Рак передміхурової залози, будучи найбільш часто діагностованим раком у чоловіків у всьому світі, ця стаття має єдину амбіцію поділитися моєю особистою точкою зору після раку передміхурової залози члена моєї родини, узагальнюючи мої наукові читання з цього питання. Ця стаття має на меті поділитися інформацією щодо переваг фітнесу (від низької до помірної інтенсивності) під час певного лікування раку простати...