Asutpa sitten Monacossa tai tuore tulokas, tässä on oma valikoimani 3 parhaasta premium-kuntosalista, jotka löytyvät Monacosta ja (erittäin) lähialueilta.
Tämä Avenue Princesse Grasse -kadulla Larvotto-korttelissa, aivan Meridien Beach Plaza -hotellin edessä, on luultavasti henkilökohtainen suosikkini. Se on paras yhdistelmä kuntoiluvälineiden, premium-palvelujen, yksityisen valmennuksen, sijainnin ja valikoivuuden suhteen. Jos etsit yksityistä valmennusta, valmentajat ovat mahtavia. Sisältää joogan, pilatesin, nyrkkeilyn, aerobicin ja pyöräilyn, pienryhmätuntien tarjonta on täydellinen ja laadukas. 39 Monte Carlo tarjoaa myös prioriteettivarauksia kylpylään ja pääsyn kuukausittaisiin sosiaalisiin tapahtumiin (jäsentapahtumat). Huomasin, että nämä sosiaaliset tapahtumat ovat erittäin mielenkiintoisia ja mahdollistavat yhteydenpidon ihmisten kanssa.
On huomattava, että tähän urheiluseuraan on yhdistetty kampaamo ja kauneussalonki sekä ruokapaikka, mikä voi olla erittäin kätevää, jos sinulla on kiireinen aikataulu.
Aukioloajat:
Maanantaista perjantaihin klo 7.00-22.00
Lauantaisin ja sunnuntaisin klo 10.00-18.00
Arvioni seurasta:
Selektiivisyys: 16/20
Tilat: 16/20 (upea uima-allas ja kerhotalo)
Asetus: 14/20
Kuntoilulaitteet: 15/20
Kommentoi kuntosalilaitteita: Melko tilava Monacossa sijaitsevalle Fitness Gym -kuntosalille, jossa on hyvä crosstraining-alue, tila ryhmäkursseille (Fitness…), hyvät Pilates-laitteet. Pidin todella Gym 80 -laitteista, kyykkytelineet, vapaista painoista ja Cross-Training-alueesta. 39 Monte Carlo tarjoaa kaiken kodikkaalla mutta ensiluokkaisella tavalla.
Monte Carlo Country Club: upeita tenniskenttiä ja kaunis uima-allas
Näkymä Monte Carlo Country Clubilta
Jos oleskelet Monacossa ja haluat harrastaa urheilua poikkeuksellisessa ympäristössä, josta on upeat näkymät Monacoon ja sen lahdelle, Monte Carlo Country Club on PARAS paikka mennä (varsinkin jos rakastat tennistä). Monte Carlo Country Clubissa järjestetään kuuluisa vuosittainen Masters 1000 -tennisturnaus. Tästä johtuen tenniskentät ovat poikkeuksellisen laadukkaita ja siellä on erittäin vaikeaa olla nauttimatta harjoittelusta tai tenniksen pelaamisesta.
Allas on vain poikkeuksellinen ja isännöi päivittäisiä vesijumppatunteja kesällä.
Klubissa on myös sauna, poreallas, snooker, 2 squash-kenttää, pingishuone, pieni golfharjoittelu, kerhotalo ja loistava ravintola.
Aukioloajat:
Maanantaista perjantaihin klo 8.00-21.30
Lauantaina ja sunnuntaina klo 8.00-20.30
Arvioni seurasta:
Selektiivisyys: 20/20
Tilat: 19/20 (henkeäsalpaava näkymä tenniskentiltä ja uima-altaalta)
Asetus: 19/20
Kuntoilulaitteet: 12/20
Kommentoi kuntosalilaitteita: Tenniskenttien, uima-altaan, Cardio-huoneen ja Group Class Studion ulkopuolella Fitness Gym on hyvin varustettu Technogymilla, mutta se on melko pieni. Jos pidät Fitnessistä tai haluat treenata lujasti, tämä ei ole (erittäin valitettavasti) paikka, joka tyydyttää sinua eniten. MCCC:n erittäin hyvät personal trainerit saattavat auttaa sinua hieman kompensoimaan tilan ja varusteiden puutetta (mutta vain tiettyyn pisteeseen asti).
Kun aloitat Fitness-harjoittelun, sinulla on usein tapana saada erittäin nopeaa suorituskykyä ja lihaskasvua. Ajan mittaan harjoitussuorituskyky kuitenkin usein pysähtyy ja niin myös lihasmassan kasvu. Tässä artikkelissa esitellään erilaisia harjoituksen tehostamistekniikoita...
Eturauhassyöpä, joka on yleisimmin diagnosoitu syöpä miehillä maailmanlaajuisesti, tämän artikkelin ainoana tavoitteena on jakaa henkilökohtainen näkemykseni perheeni jäsenen eturauhassyövästä samalla kun teen yhteenvedon aiheesta tieteellisistä lukemistani. Tämän artikkelin tarkoituksena on jakaa tietoa Fitnessin (matala tai kohtalainen intensiteetti) eduista tiettyjen eturauhassyövän hoitojen aikana...