메르디앙 비치 플라자 호텔 바로 앞 라보토 지구의 프린세스 그라스 거리에 위치한 이곳은 아마도 제가 개인적으로 가장 추천하는 곳일 것입니다. 피트니스 장비, 프리미엄 서비스, 개인 코칭, 위치 및 선택성 측면에서 최고의 조합입니다. 개인 코칭을 원하신다면 코치들이 정말 훌륭합니다. 요가, 필라테스, 복싱, 에어로빅, 사이클링을 포함한 소규모 그룹 수업은 완벽하고 좋은 퀄리티를 자랑합니다. 또한 39 몬테카를로는 스파 우선 예약과 월별 사교 행사(회원 이벤트)에 참여할 수 있는 혜택도 제공합니다. 저는 이러한 소셜 이벤트가 매우 흥미롭고 사람들과 교류할 수 있다는 것을 알았습니다.
이 스포츠 클럽에는 이-미용실과 식사 장소가 함께 있어 바쁜 일정이 있는 경우 매우 편리할 수 있습니다.
개관 시간:
월요일부터 금요일, 오전 7시부터 오후 10시까지.
토요일과 일요일 오전 10:00~오후 6:00.
클럽에 대한 나의 평가:
선택성: 16/20
시설: 16/20(최고급 수영장 및 클럽 하우스)
설정: 14/20
피트니스 장비: 15/20
체육관 장비에 대한 의견: 모나코에 위치한 피트니스 체육관치고는 꽤 넓고, 크로스 트레이닝 공간, 그룹 코스(피트니스...)를 위한 공간, 좋은 필라테스 장비가 있습니다. 저는 Gym 80 장비, 스쿼트 랙, 프리 웨이트 및 크로스 트레이닝 공간이 정말 마음에 들었습니다. 39 몬테카를로는 아늑하면서도 고급스러운 방식으로 모든 것을 제공합니다.
몬테카를로 컨트리 클럽: 멋진 테니스 코트와 아름다운 수영장
몬테카를로 컨트리 클럽에서 바라본 전망
모나코에 머무는 동안 모나코와 만의 멋진 전망과 함께 특별한 환경에서 스포츠를 즐기고 싶다면 몬테카를로 컨트리 클럽을 추천합니다(특히 테니스를 좋아하신다면). 몬테카를로 컨트리 클럽은 매년 유명한 마스터스 1000 테니스 토너먼트가 열리는 곳이에요. 따라서 테니스 코트의 품질이 매우 뛰어나서 이곳에서 훈련이나 테니스를 즐기지 않는 것은 매우 어렵습니다.
수영장 시설은 매우 훌륭하며 여름에는 매일 아쿠아짐 수업을 진행합니다.
클럽에는 사우나, 자쿠지, 스누커, 스쿼시 코트 2개, 탁구장, 소규모 골프 연습장, 클럽 하우스, 훌륭한 레스토랑도 마련되어 있습니다.
개관 시간:
월요일부터 금요일, 오전 8시부터 오후 9시 30분까지.
토요일과 일요일 오전 8시부터 오후 8시 30분까지.
클럽에 대한 나의 평가:
선택성: 20/20
시설: 19/20 (테니스 코트와 수영장에서 바라보는 숨막히는 경치)
설정: 19/20
피트니스 장비: 12/20
체육관 장비에 대한 의견: 테니스 코트, 수영장, 유산소 운동실 및 그룹 수업 스튜디오 외부의 피트니스 체육관에는 테크노짐이 잘 갖추어져 있지만 다소 작습니다. 피트니스를 좋아하거나 열심히 훈련하고 싶다면 (매우 안타깝게도) 이곳은 당신을 가장 만족시킬 곳이 아닙니다. MCCC의 훌륭한 개인 트레이너가 공간과 장비 부족을 조금이나마 보완해 줄 수 있습니다(하지만 어느 정도까지만).
전립선암은 전 세계적으로 남성에게 가장 흔히 진단되는 암입니다. 이 기사는 가족 중 한 사람의 전립선암에 대한 개인적인 관점을 공유하는 동시에 이 주제에 대한 과학적 연구 결과를 요약하고자 하는 유일한 목표입니다. 이 기사에서는 전립선암에 대한 특정 치료 중 피트니스(낮은 강도에서 중간 강도까지)의 이점에 관한 정보를 공유하려고 합니다.
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