Enten du bor i Monaco eller en fersk nykommer, her er mitt eget utvalg av de 3 beste premium Fitness Gym som kan finnes i Monaco og i (veldig) nærliggende områder.
Ligger på Avenue Princesse Grasse i Larvotto-kvarteret, rett foran Meridien Beach Plaza Hotel, er dette sannsynligvis mitt personlige toppvalg. Det er den beste kombinasjonen når det gjelder treningsutstyr, premiumtjenester, privat coaching, plassering og selektivitet. Hvis du er ute etter privat coaching, er trenerne supre. Inkludert Yoga, Pilates, Boksing, Aerobic og Sykling, er tilbudet når det gjelder smågruppetimer komplett og av god kvalitet. 39 Monte Carlo tilbyr også prioriterte bestillinger på spaet og tilgang til månedlige sosiale arrangementer (medlemsarrangementer). Jeg fant ut at disse sosiale arrangementene er veldig interessante og lar deg få kontakt med mennesker.
Det skal bemerkes at denne sportsklubben er kombinert med en frisør- og skjønnhetssalong samt et spisested, noe som kan være veldig praktisk hvis du har en travel timeplan.
Åpningstider:
Mandag til fredag fra kl. 07.00 til 22.00
Lørdag og søndag fra 10:00 til 18:00
Min vurdering av klubben:
Selektivitet: 16/20
Fasilitetene: 16/20 (flott basseng og klubbhus)
Innstillingen: 14/20
Treningsutstyret: 15/20
Kommentar til treningsutstyret: Ganske romslig for et treningsstudio i Monaco, med et godt krysstreningsområde, et rom for gruppekurs (Fitness...), godt pilatesutstyr. Jeg likte Gym 80-utstyret, knebøystativene, frivektene og cross-treningsområdet. 39 Monte Carlo tilbyr alt på en koselig, men førsteklasses måte.
Monte Carlo Country Club: fantastiske tennisbaner og vakkert basseng
Utsikt fra Monte Carlo Country Club
Hvis du bor i Monaco og ønsker å drive med litt sport i en eksepsjonell setting med en fantastisk utsikt over Monaco og dens bukt, er Monte Carlo Country Club stedet å gå (spesielt hvis du elsker tennis). Monte Carlo Country Club huser den berømte årlige Masters 1000 Tennis-turneringen. Følgelig er tennisbanene av eksepsjonell kvalitet, og det er veldig vanskelig å ikke like å trene eller spille tennis der.
Bassenganlegget er bare eksepsjonelt og arrangerer daglige vanngymtimer om sommeren.
Klubben tilbyr også en badstue, et boblebad, en snooker, 2 squashbaner, et bordtennisrom, en liten golftrening, et klubbhus og en flott restaurant.
Åpningstider:
Mandag til fredag fra 8:00 til 21:30
Lørdag og søndag fra 8:00 til 20:30
Min vurdering av klubben:
Selektivitet: 20/20
Fasilitetene: 19/20 (fantastisk utsikt fra tennisbanene og fra bassenget)
Innstillingen: 19/20
Treningsutstyret: 12/20
Kommentar til treningsutstyret: Utenfor tennisbanene, bassenget, cardiorommet og Group Class Studio er Fitness Gym godt utstyrt med Technogym, men det er ganske lite. Hvis du elsker Fitness eller om du vil trene hardt, er dette (veldig dessverre) ikke stedet som vil tilfredsstille deg mest. MCCCs veldig gode personlige trenere kan hjelpe deg med å kompensere litt for mangelen på plass og utstyr (men bare til et visst punkt).
Når du starter med kondisjonstrening, har du ofte en tendens til å oppnå veldig raske gevinster når det gjelder ytelse og muskeløkning. Men over tid har treningsytelsen ofte en tendens til å stagnere, og det samme gjør økningen i muskelmasse. Denne artikkelen gir en introduksjon til ulike teknikker for intensivering av trening...
Prostatakreft, som er den hyppigst diagnostiserte kreften hos menn over hele verden, har denne artikkelen den eneste ambisjonen å dele mitt personlige synspunkt etter prostatakreften til et medlem av familien min, samtidig som jeg oppsummerer mine vitenskapelige lesninger om emnet. Denne artikkelen har til hensikt å dele informasjon om fordelene med Fitness (lav til moderat intensitet) under visse behandlinger for prostatakreft...
NB 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
LV 
LT 
ET