Fie că locuiți în Monaco sau sunteți un nou venit, iată propria mea selecție a celor mai bune 3 sală de fitness premium care pot fi găsite în Monaco și în zonele (foarte) apropiate.
Situat pe Avenue Princesse Grasse, în cartierul Larvotto, chiar în fața Hotelului Meridien Beach Plaza, aceasta este probabil cea mai bună alegere personală. Este cea mai bună combinație în ceea ce privește echipamentele de fitness, servicii premium, coaching privat, locație și selectivitate. Dacă sunteți în căutarea unui coaching privat, antrenorii sunt grozavi. Inclusiv Yoga, Pilates, Box, Aerobic și Ciclism, oferta în ceea ce privește cursurile în grupe mici este completă și de bună calitate. 39 Monte Carlo oferă, de asemenea, rezervări prioritare la Spa și acces la evenimente sociale lunare (evenimente pentru membri). Am descoperit că aceste evenimente sociale sunt foarte interesante și vă permit să intrați în legătură cu oamenii.
Este de remarcat faptul că acest club sportiv este cuplat cu un salon de coafură și înfrumusețare precum și un loc unde se poate lua masa, ceea ce poate fi foarte convenabil dacă aveți un program încărcat.
Ore de deschidere:
De luni până vineri de la 7:00 la 22:00
Sâmbătă și duminică de la 10:00 la 18:00
Evaluarea mea asupra clubului:
Selectivitate: 16/20
Facilitatile: 16/20 (piscina superba si club house)
Setarea: 14/20
Echipamente de fitness: 15/20
Comentariu despre echipamentul de gimnastică: Destul de spațios pentru o sală de fitness situată în Monaco, cu o zonă bună de cross training, o sală pentru cursuri de grup (Fitness…), echipament bun de Pilates. Mi-au plăcut foarte mult echipamentul Gym 80, rafturile de squat, greutățile libere și zona de Cross-Training. 39 Monte Carlo oferă totul într-o manieră confortabilă, dar premium.
Monte Carlo Country Club: terenuri de tenis minunate și piscină frumoasă
Vedere de la Monte Carlo Country Club
Dacă stați în Monaco și doriți să faceți ceva sport într-un cadru excepțional, cu o priveliște minunată asupra Monaco și a golfului său, Monte Carlo Country Club este locul unde trebuie să mergeți (mai ales dacă vă place tenisul). Monte Carlo Country Club găzduiește celebrul turneu anual de tenis Masters 1000. In consecinta, terenurile de tenis sunt de o calitate exceptionala si este foarte greu sa nu te bucuri de antrenamente sau de tenis acolo.
Piscina este excepțională și găzduiește cursuri zilnice de aquagym în timpul verii.
Clubul oferă, de asemenea, o saună, un jacuzzi, un snooker, 2 terenuri de squash, o sală de ping-pong, un mic antrenament de golf, o casă club și un restaurant grozav.
Ore de deschidere:
De luni până vineri de la 8:00 la 21:30
Sâmbătă și duminică de la 8:00 la 20:30
Evaluarea mea asupra clubului:
Selectivitate: 20/20
Facilitatile: 19/20 (vedere uluitoare de la terenurile de tenis și de la piscină)
Setarea: 19/20
Echipamente de fitness: 12/20
Comentariu despre echipamentul de gimnastică: În afara terenurilor de tenis, a piscinei, a sălii de cardio și a Studioului Group Class, sala de fitness este bine dotată cu Technogym, dar este destul de mică. Dacă îți place Fitness-ul sau dacă vrei să te antrenezi din greu, acesta nu este (foarte din păcate) locul care te va mulțumi cel mai mult. Antrenorii personali foarte buni ai MCCC te-ar putea ajuta să compensezi puțin lipsa de spațiu și echipament (dar doar până la un anumit punct).
Când începeți antrenamentul de fitness, de multe ori aveți tendința de a obține câștiguri foarte rapide în ceea ce privește performanța și câștigurile musculare. Cu toate acestea, în timp, performanța la antrenament tinde adesea să stagneze, la fel și câștigurile în masă musculară. Acest articol oferă o introducere în diferite tehnici de intensificare a antrenamentului...
fie că locuiți în Geneva, Elveția sau un nou venit, iată propria mea selecție a celor mai bune 3 sală de fitness premium care pot fi găsite în Geneva...
Cancerul de prostată, fiind cel mai frecvent diagnosticat cancer la bărbați din întreaga lume, acest articol are singura ambiție de a împărtăși punctul meu de vedere personal în urma Cancerului de prostată al unui membru al familiei mele în timp ce rezumă lecturile mele științifice pe acest subiect. Acest articol își propune să împărtășească informații cu privire la beneficiile Fitness (intensitate scăzută până la moderată) în timpul anumitor tratamente pentru cancerul de prostată...