İster Paris'ten geçiyor olun ister bir Paris sakini olun, iyi bir barda bir içki ya da atıştırmalık yemeye gitmek her zaman pratik ve ekonomik bir seçenektir. İyi Paris barlarının bir diğer avantajı da dans edebilmenizdir…
New York, büyüleyici şehir, hiç uyumayan şehir, bekar biriyle tanışmak da dahil tüm hayallerin mümkün olduğu bir şehir. Hiçbir yere varmayan flört uygulamalarından bıktıysanız ve romantik arayışınıza biraz daha kendiliğindenlik ve gizem katmak istiyorsanız, size fırsatlara sahip olacağınız en iyi 3 çatı bar adresimi sunuyorum…
Montpellier, Fransa'nın güneyinde, Akdeniz'e 10 km uzaklıkta bir şehirdir. Şehir merkezi tipik küçük sokaklar, hoş restoranlar ve ziyaret edilecek anıtlarla doludur. Languedoc-Roussillon'un bu kısmından geçiyorsanız güneş ve tatil kokan bu şehirde birkaç gün mola vermekten çekinmeyin. İşte şehir merkezini gezmek, sokaklarında yürüyerek yürümek için tercih edebileceğiniz 4 lüks otelden seçtiklerim…
Romanya'nın ziyaret edilecek en iyi 3 kalesini keşfedin! Peles Kalesi'nin masalsı cazibesinden Corvin Kalesi'nin Gotik ihtişamına ve Bran Kalesi'nin efsanevi gizemine kadar ülkenin zengin tarihini, efsanelerini ve mimari hazinelerini ortaya çıkarın…
Son 70 yılda erkek saç modellerini keşfetmek, tarihin değişen yüzlerinin yer aldığı bir galeride dolaşmak gibidir. 50'li yılların pürüzsüz, geriye doğru taranmış görünümünden günümüzün cesur erkek topuzlarına kadar her stil, yalnızca modanın değil, toplumun gelişen kalp atışının öyküsünü anlatıyor.
Bu tarzlar sadece zamanı yansıtmakla kalmıyordu; yardım ettiler…
Moda trendleri her zaman gelişiyor ve tasarımcılar bu 2024 bahar sezonu için zamansız zarafete dönüşü sergiliyor. Podyumlarda siyah, beyaz ve bej gibi klasik renkler hakim. Önümüzdeki bahar sezonunun yenilikleri ağırlıklı olarak zarif giyinmeye odaklanıyor; palto, takım elbise, yelek gibi ikonik parçalar ile kravat, şapka ve yaka çiçeği gibi aksesuarların yeniden canlanmasından da görülebileceği üzere…
Bu metin babamı anmak için yaptığım konuşmadan geliyor. Bunu buraya koydum çünkü sevdiklerini kaybetmiş ve acı verici durumlarda tutarlı bir konuşma yazmanın zor olabileceği insanlara ilham verebilir.
Erkeklere yönelik Maserati bilezikleri birkaç yıldır piyasada ve yine de bir erkeğin bileğine getirdikleri sofistike dokunuş zamanla azalmadı.
Yakın zamanda Arthur Jones'un Yüksek Yoğunluklu Antrenman teorisini sunmak için bir makale yazdım. Fitness'a yeni başlayanlar için yararlı olabileceğine ve herhangi bir antrenmana bazı ilginç parçalar getirebileceğine kesinlikle şüphe olmasa da, bu teori mükemmel olmaktan uzaktır ve Arthur Jones'un H.I.T. yaklaşımı hakkındaki kendi vizyonumu ve fikrimi sunarak burada tartışmayı planladığım bazı kusurları içerir.
Günümüzde Arthur Jones ismini neredeyse hiç kimse bilmiyor. Eğer onu tanımıyorsanız ama Fitness ile ilgileniyorsanız ya da sadece egzersiz yapmayı seviyorsanız, bu sizin için oldukça üzücü bir durum. Arthur Jones, günümüzde Fitness grup derslerinde popülerliği artan 'Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman' ile karıştırılmaması gereken 'Yüksek Yoğunluklu Antrenman' (H.I.T. olarak da bilinir) yaklaşımını yarattı. Etkili bir şekilde, Arthur Jones antrenmanlarınızı geliştirmenize yardımcı olabilir ve muhtemelen size Fitness antrenmanı ve egzersiz teorileri hakkında çok şey öğretebilir...
TR 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET