Smaga slodze

Nesen es uzrakstīju rakstu, lai iepazīstinātu ar Artūra Džonsa teoriju par augstas intensitātes treniņiem. Lai gan nav šaubu, ka tā var būt noderīga fitnesa iesācējiem un var ienest interesantus elementus jebkurā treniņā, šī teorija nebūt nav perfekta un tajā ir daži trūkumi, kurus es grasos šeit apspriest, iepazīstinot ar savu redzējumu un viedokli par Artūra Džonsa H.I.T. pieeju.