Workout theorieën

Mijn kritische mening over de High Intensity Training van Arthur Jones

Onlangs heb ik een artikel geschreven over Arthur Jones's High Intensity Training theorie. Hoewel er absoluut geen twijfel over bestaat dat deze theorie nuttig kan zijn voor Fitness-beginners en een aantal interessante stukken aan elke training kan toevoegen, is deze theorie verre van perfect en bevat deze enkele tekortkomingen die ik hier wil bespreken door mijn eigen visie en mening over Arthur Jones's H.I.T.-aanpak te introduceren.

Door Oray, geleden

Terug naar de basis: wat kan High Intensity Training je leren?

Tegenwoordig kent bijna niemand de naam Arthur Jones meer. Als je hem niet kent, maar wel geïnteresseerd bent in fitness of het gewoon leuk vindt om te trainen, dan is dat best jammer voor je. Arthur Jones creëerde de 'High Intensity Training' (ook bekend als H.I.T.) aanpak, niet te verwarren met de 'High Intensity Interval Training' die tegenwoordig steeds populairder wordt in fitnessgroepslessen. Arthur Jones kan je helpen je trainingen te verbeteren en je waarschijnlijk veel leren over fitnesstraining en trainingstheorieën...

Door Oray, geleden
nl_NLNL
nl_NLNL en_USEN fr_FRFR es_ESES pt_PTPT de_DEDE it_ITIT zh_CNZH jaJA ko_KRKO hi_INHI tr_TRTR pl_PLPL thTH tlTL bn_BDBN viVI sv_SESV arAR ru_RURU da_DKDA cs_CZCS sk_SKSK sl_SISL hu_HUHU elEL ro_RORO ukUK bg_BGBG fiFI nb_NONB lvLV lt_LTLT etET