Hulyo 2024

Pre-fatigue na pagsasanay: pangkalahatang-ideya at mga pangunahing prinsipyo

Kapag sinimulan mo ang pagsasanay sa Fitness, madalas kang makakuha ng napakabilis na mga tagumpay sa mga tuntunin ng pagganap at mga pagtaas ng kalamnan. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang pagganap ng pagsasanay ay madalas na tumitigil at gayundin ang mga nadagdag sa mass ng kalamnan. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng panimula sa iba't ibang mga diskarte sa pagpapaigting ng pagsasanay...

Sa pamamagitan ng Oray, nakaraan
Tingnan ang Chicago mula sa antas ng lawa

Nangungunang 5 Masaya at Hindi Inaasahang Aktibidad na Gagawin sa Chicago?

Maligayang pagdating sa mahangin na lungsod ng Chicago. Kasama ng magandang disenyo nito at malawak na hanay ng mga restaurant, ang lungsod ay maraming masaya at kapana-panabik na mga bagay na maaaring gawin para sa mga lokal at turista. Interesado ka man sa kasaysayan at pakikipagsapalaran o pagtingin lang sa mga estranghero na atraksyon ng lungsod, ang Chicago ay may isang bagay na masaya at kapana-panabik para sa lahat, at ang mga posibilidad para sa pakikipagsapalaran at libangan ay walang katapusan! Ipagpalagay na gusto mong magdagdag ng kaguluhan sa iyong paglalakbay at sumubok ng bago. Narito ang nangungunang 5 masaya at hindi inaasahang aktibidad ...

Sa pamamagitan ng Oray, nakaraan
tlTL
tlTL en_USEN fr_FRFR es_ESES pt_PTPT de_DEDE it_ITIT zh_CNZH jaJA ko_KRKO hi_INHI tr_TRTR pl_PLPL thTH bn_BDBN viVI nl_NLNL sv_SESV arAR ru_RURU da_DKDA cs_CZCS sk_SKSK sl_SISL hu_HUHU elEL ro_RORO ukUK bg_BGBG fiFI nb_NONB lvLV lt_LTLT etET