Kapag sinimulan mo ang pagsasanay sa Fitness, madalas kang makakuha ng napakabilis na mga tagumpay sa mga tuntunin ng pagganap at mga pagtaas ng kalamnan. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang pagganap ng pagsasanay ay madalas na tumitigil at gayundin ang mga nadagdag sa mass ng kalamnan. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng panimula sa iba't ibang mga diskarte sa pagpapaigting ng pagsasanay...
kung ikaw ay nakatira sa Geneva, Switzerland o isang bagong dating, narito ang aking sariling pagpili ng 3 pinakamahusay na premium Fitness Gym na maaaring matagpuan sa Geneva…
Ang kanser sa prostate, bilang ang pinakakaraniwang na-diagnose na cancer sa mga lalaki sa buong mundo, ang artikulong ito ay may tanging ambisyon na ibahagi ang aking personal na pananaw kasunod ng Prostate Cancer ng isang miyembro ng aking pamilya habang nagbubuod sa aking mga siyentipikong pagbabasa sa paksa. Nilalayon ng artikulong ito na magbahagi ng impormasyon tungkol sa mga benepisyo ng Fitness (mababa hanggang katamtamang intensity) sa ilang partikular na paggamot para sa prostate cancer...
Nagsulat ako kamakailan ng isang artikulo upang ipakita ang teorya ng High Intensity Training ni Arthur Jones. Bagama't walang alinlangan na makakatulong ito sa mga nagsisimula sa Fitness at maaaring magdala ng ilang mga kawili-wiling piraso sa anumang pag-eehersisyo, ang teoryang ito ay malayo sa pagiging perpekto at binubuo ng ilang mga bahid na nilayon kong talakayin dito sa pamamagitan ng pagpapakilala ng aking sariling pananaw at opinyon kay Arthur Ang HIT approach ni Jones.
Sa ngayon, halos walang nakakaalam ng pangalang Arthur Jones. Kung hindi mo siya kilala ngunit interesado sa Fitness o gusto lang mag-ehersisyo, iyon ay medyo nakakaawa para sa iyo. Ginawa ni Arthur Jones ang 'High Intensity Training' (kilala rin bilang HIT) na diskarte, hindi dapat ipagkamali sa 'High Intensity Interval Training' na lumalaki sa katanyagan ngayon sa mga klase ng Fitness group. Sa epektibong paraan, matutulungan ka ni Arthur Jones na pagbutihin ang iyong mga pag-eehersisyo at malamang na magturo sa iyo ng maraming tungkol sa pagsasanay sa Fitness at mga teorya sa pag-eehersisyo...
Whether you are living in Monaco or a fresh newcomer, here is my own selection of the 3 best premium Fitness Gym in Monaco…
Naninirahan ka man sa Paris o isang bagong dating, narito ang sarili kong seleksyon ng 3 pinakamahusay na premium Fitness Gym na makikita sa Paris at sa mga malapit na lugar…
TL 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET