যদিও মানবদেহ একটি সূক্ষ্ম যন্ত্র যা ছটফট থেকে বেরিয়ে আসতে পারে এবং দ্রুত ভুল হয়ে যেতে পারে, এতে কোনো সন্দেহ নেই যে ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার, মানসম্পন্ন ঘুম এবং ইচ্ছাশক্তি সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আমি দেখেছি গুরুতর অসুস্থ অনেক লোককে খেলাধুলার মাধ্যমে খারাপ অবস্থা থেকে সেরে উঠতে (যে খেলাই হোক না কেন)। এই কারণেই আমি খেলাধুলা পছন্দ করি এবং আমি এই ব্লগের মাধ্যমে এই আবেগ ভাগ করতে চাই।
আপনাকে কোন চিকিৎসা পরিত্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া আমার থেকে দূরে থাক (যতক্ষণ না সেগুলি প্রকৃত চিকিৎসা এবং চার্লাটানদের দ্বারা দেওয়া অলৌকিক সমাধান নয়)। যাইহোক, আপনার পক্ষে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আমি আপনাকে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে এই নির্ভুল মেকানিক্সটিকে পুনরায় সক্রিয় করার পরামর্শ দিই, যে কোনও ধরণের শারীরিক কার্যকলাপ, এমনকি একটি সাধারণ হাঁটাও আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
আমাকে ইন্সট্রাগ্রামে অনুসরন কর
BN 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET