Moje top 3 strešné bary v New Yorku pre nezadaných

New York, fascinujúce mesto, mesto, ktoré nikdy nespí, mesto, v ktorom sú možné všetky sny, vrátane toho, že stretnete niekoho slobodného. Ak vás už omrzeli zoznamovacie aplikácie, ktoré nikam nevedú, a ak chcete do svojho romantického hľadania vložiť trochu viac spontánnosti a tajomstva, ponúkam vám moje 3 najlepšie adresy strešných barov, kde určite budete mať príležitosti…

Moje top 4 luxusné hotely v centre Montpellier vo Francúzsku

Montpellier je mesto na juhu Francúzska, 10 km od Stredozemného mora. Jeho centrum mesta je plné typických malých uličiek, príjemných reštaurácií a pamiatok, ktoré treba navštíviť. Ak prechádzate touto časťou Languedoc-Roussillon, neváhajte sa na pár dní zastaviť v tomto slnkom a prázdninami voňajúcom meste. Tu je môj výber zo 4 luxusných hotelov, ktoré uprednostňujem, aby ste mohli navštíviť centrum mesta a prejsť sa po uliciach pešo…

Súhrn top trendov pánskej módy na jar 2024

Módne trendy sa neustále vyvíjajú a pre túto jarnú sezónu 2024 návrhári predvádzajú návrat k nadčasovej elegancii. Na dráhach dominujú klasické farby ako čierna, biela a béžová. Novinky na nadchádzajúcu jarnú sezónu sa výrazne zameriavajú na elegantné obliekanie, čo bolo možné vidieť prostredníctvom oživenia ikonických kúskov, ako sú kabáty, obleky, vesty a doplnky, ako sú kravaty, klobúky a boutonnière…

Podľa Oray, Pred Pred

Pocta môjmu Otcovi

Tento text pochádza z môjho prejavu na počesť môjho otca. Dal som to sem, pretože to môže pomôcť inšpirovať ľudí, ktorí stratili milovaného človeka a pre ktorých môže byť ťažké napísať súvislý prejav za bolestivých okolností.

Môj kritický názor na vysoko intenzívny tréning Arthura Jonesa

Nedávno som napísal článok, v ktorom prezentujem teóriu vysokointenzívneho tréningu Arthura Jonesa. Aj keď niet pochýb o tom, že môže byť užitočná pre začiatočníkov v oblasti fitness a môže priniesť niekoľko zaujímavých kúskov do akéhokoľvek tréningu, táto teória nie je ani zďaleka dokonalá a obsahuje niekoľko nedostatkov, o ktorých tu chcem diskutovať predstavením vlastnej vízie a názoru na Arthura. Jonesov prístup HIT.

Späť k základom: Čo vás môže naučiť vysokointenzívny tréning?

V súčasnosti takmer nikto nepozná meno Arthur Jones. Ak ho nepoznáte, ale zaujíma vás fitness alebo len radi cvičíte, je to pre vás veľká škoda. Arthur Jones vytvoril prístup „vysoko intenzívneho tréningu“ (tiež známy ako HIT), ktorý si nemožno zamieňať s „vysoko intenzívnym intervalovým tréningom“, ktorý dnes rastie na popularite v skupinových triedach fitness. Arthur Jones vám efektívne môže pomôcť zlepšiť vaše tréningy a pravdepodobne vás naučí veľa o fitness tréningu a teóriách tréningu...

sk_SKSK