Predúnavový tréning: prehľad a kľúčové princípy

Keď začínate s fitness tréningom, často máte tendenciu dosahovať veľmi rýchle prírastky z hľadiska výkonu a svalovej hmoty. Postupom času má však tréningový výkon často tendenciu stagnovať a rovnako aj prírastky svalovej hmoty. Tento článok poskytuje úvod do rôznych techník intenzifikácie tréningu...

Podľa Oray, Pred Pred
Pohľad na Chicago z hladiny jazera

Top 5 zábavných a neočakávaných aktivít v Chicagu?

Vitajte vo veternom meste Chicago. Spolu s krásnym dizajnom a širokou škálou reštaurácií má mesto veľa zábavy a vzrušujúcich vecí, ktoré môžu robiť miestni obyvatelia aj turisti. Či už máte záujem o históriu a dobrodružstvo, alebo si len prezeráte podivné atrakcie mesta, Chicago má pre každého niečo zábavné a vzrušujúce a možnosti dobrodružstva a zábavy sú nekonečné! Predpokladajme, že chcete do svojej cesty pridať vzrušenie a vyskúšať niečo nové. Tu je 5 najlepších zábavných a nečakaných aktivít…

Nadčasové doplnky, ktoré by mal vlastniť každý muž

V oblasti pánskej módy nie sú doplnky len ozdobami, ale transformačnými prvkami, ktoré definujú a zdokonaľujú mužský štýl. Tieto detaily nie sú ani zďaleka zbytočné a slúžia ako piliere osobného výrazu a sofistikovanosti v pánskom šatníku. Zvládnutie umenia doplnkov posilní muža, dá mu schopnosť povýšiť obyčajné na výnimočné, premeniť jednoduchý odev na odvážne vyjadrenie individuality a vkusu...

sk_SKSK