Ťažká povinnosť

Nedávno som napísal článok, v ktorom prezentujem teóriu vysokointenzívneho tréningu Arthura Jonesa. Aj keď niet pochýb o tom, že môže byť užitočná pre začiatočníkov v oblasti fitness a môže priniesť niekoľko zaujímavých kúskov do akéhokoľvek tréningu, táto teória nie je ani zďaleka dokonalá a obsahuje niekoľko nedostatkov, o ktorých tu chcem diskutovať predstavením vlastnej vízie a názoru na Arthura. Jonesov prístup HIT.