Predúnavový tréning: prehľad a kľúčové princípy

Keď začínate s fitness tréningom, často máte tendenciu dosahovať veľmi rýchle prírastky z hľadiska výkonu a svalovej hmoty. Postupom času má však tréningový výkon často tendenciu stagnovať a rovnako aj prírastky svalovej hmoty. Tento článok poskytuje úvod do rôznych techník intenzifikácie tréningu...

Podľa Oray, Pred Pred

Výhody fitness ako športovej praxe počas fázy pred diagnózou rakoviny prostaty

Rakovina prostaty, ktorá je celosvetovo najčastejšie diagnostikovanou rakovinou u mužov, má tento článok jedinú ambíciu podeliť sa o môj osobný pohľad na rakovinu prostaty člena mojej rodiny a zároveň zhrnúť moje vedecké poznatky na túto tému. Tento článok má v úmysle zdieľať informácie týkajúce sa výhod Fitness (nízka až stredná intenzita) počas určitých spôsobov liečby rakoviny prostaty...

sk_SKSK