Fitness
ความคิดเห็นที่สำคัญของฉันเกี่ยวกับการฝึกความเข้มสูงของ Arthur Jones
ฉันเพิ่งเขียนบทความเพื่อนำเสนอทฤษฎีการฝึกอบรมความเข้มสูงของอาเธอร์ โจนส์ แม้ว่าจะไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะมีประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายและสามารถนำสิ่งที่น่าสนใจมาสู่การออกกำลังกายใดๆ ได้ แต่ทฤษฎีนี้ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบและประกอบด้วยข้อบกพร่องบางอย่างที่ฉันตั้งใจจะพูดคุยที่นี่โดยแนะนำวิสัยทัศน์และความคิดเห็นของฉันเองเกี่ยวกับอาเธอร์ แนวทาง HIT ของโจนส์
TH 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET