Moji najnovejši članki

Trening pred utrujenostjo: pregled in ključna načela

Ko začnete trenirati fitnes, pogosto zelo hitro napredujete v smislu zmogljivosti in mišične mase. Vendar pa sčasoma uspešnost treninga pogosto stagnira, prav tako pa tudi pridobivanje mišične mase. Ta članek ponuja uvod v različne tehnike intenzifikacije treninga...

sl_SISL