Fitness
My Top-3 Premium Fitness Gyms in Milano
Asutpa Milanossa tai olet uusi tulokas, tässä on kaupungin 3 suosituinta premium-kuntosaliani.
Fitness
Kolme parasta Premium-kuntostudioni Lontoossa
Asutpa sitten Lontoossa tai uusi tulokas, tässä on 3 parhaan suosikkini premium-kuntosali alueella.
Fitness
Sopivimmat kuntolaitemerkit premium-kuntosalille
Luonnollisena kuntoilijana yli 20 vuoden ajan minulla on ollut mahdollisuus harjoitella useimmilla ylellisillä kuntosaleilla ympäri maailmaa. Tässä on henkilökohtainen ja riippumaton mielipiteeni sopivimmista kuntolaitemerkeistä premium-kuntosalille.
Fitness
Top 3 Premium Fitness -kuntosali Manhattanilla, New Yorkissa
Whether you are living in New-York or a fresh newcomer, here are my Top-3 favorite premium Fitness Gym in Manhattan for both men and women…
Fitness
Väsymystä edeltävä harjoittelu: yleiskatsaus ja keskeiset periaatteet
Kun aloitat Fitness-harjoittelun, sinulla on usein tapana saada erittäin nopeaa suorituskykyä ja lihaskasvua. Ajan mittaan harjoitussuorituskyky kuitenkin usein pysähtyy ja niin myös lihasmassan kasvu. Tämä artikkeli tarjoaa johdannon erilaisiin harjoituksen tehostamistekniikoihin…
Fitness
Top-3 Premium Fitness -kuntosali Genevessä
asutpa sitten Genevessä, Sveitsissä tai tuore tulokas, tässä on oma valikoimani 3 parhaasta premium-kuntokeskuksesta, jotka löytyvät Genevestä…
Fitness
Fitnessin edut urheiluharjoitteluun eturauhassyövän esidiagnoosin aikana
Eturauhassyöpä, joka on yleisimmin diagnosoitu syöpä miehillä maailmanlaajuisesti, tämän artikkelin ainoana tavoitteena on jakaa henkilökohtainen näkemykseni perheenjäseneni eturauhassyövästä samalla kun teen yhteenvedon aiheesta tieteellisistä lukemistani. Tämän artikkelin tarkoituksena on jakaa tietoa Fitnessin (matala tai kohtalainen intensiteetti) eduista tiettyjen eturauhassyövän hoitojen aikana…
Fitness
Kriittinen mielipiteeni Arthur Jonesin korkean intensiteetin harjoittelusta
Olen hiljattain kirjoittanut artikkelin Arthur Jonesin High Intensity Training -teorian esittelemiseksi. Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että se voi olla hyödyllinen Fitness-aloittelijoille ja voi tuoda mielenkiintoisia paloja mihin tahansa harjoitteluun, tämä teoria on kaukana täydellisestä ja sisältää joitakin puutteita, joista aion keskustella tässä esittelemällä oman näkemykseni ja mielipiteeni Arthur Jonesin H.I.T. -lähestymistavasta.
Fitness
Takaisin perusasioihin: Mitä korkean intensiteetin harjoittelu voi opettaa sinulle?
Nykyään Arthur Jonesin nimeä ei tunne juuri kukaan. Jos et tunne häntä, mutta olet kiinnostunut fitnessistä tai pidät vain treenaamisesta, se on sinulle sääli. Arthur Jones loi "High Intensity Training" (tunnetaan myös nimellä H.I.T.) -lähestymistavan, jota ei pidä sekoittaa "High Intensity Interval Training" -harjoitteluun, joka kasvattaa suosiotaan nykyään fitness-ryhmätunneilla. Arthur Jones voi tehokkaasti auttaa sinua parantamaan harjoitteluasi ja luultavasti opettaa sinulle paljon Fitness-harjoittelusta ja harjoitteluteorioista....
Fitness
Top-3 Premium Fitness -kuntosali Monacossa
Asutpa sitten Monacossa tai uusi tulokas, tässä on oma valikoimani Monacon kolmesta parhaasta premium-kuntosalista…
FI 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
NB 
LV 
LT 
ET