ฟิตเนส – ออร่า

My Top-3 Premium Fitness Gyms in Milano

ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในมิลานหรือเป็นผู้มาใหม่ นี่คือ 3 สถานออกกำลังกายระดับพรีเมียมที่ฉันชื่นชอบในเมืองนี้

โดย Oray, 2 เดือน1 พฤศจิกายน 2024 ที่แล้ว

3 ฟิตเนสสตูดิโอระดับพรีเมียมอันดับต้น ๆ ของฉันในลอนดอน

ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในลอนดอนหรือเป็นผู้มาใหม่ นี่คือ 3 ยิมฟิตเนสระดับพรีเมียมที่ฉันชื่นชอบที่สุดในพื้นที่นี้

โดย Oray, 2 เดือน ที่แล้ว

แบรนด์อุปกรณ์ฟิตเนสที่เหมาะกับคุณที่สุดสำหรับฟิตเนสระดับพรีเมียม

ในฐานะผู้ฝึกออกกำลังกายตามธรรมชาติมานานกว่า 20 ปี ฉันมีโอกาสได้ฝึกในฟิตเนสระดับหรูทั่วโลก ต่อไปนี้คือความคิดเห็นส่วนตัวของฉันเกี่ยวกับแบรนด์อุปกรณ์ฟิตเนสที่เหมาะสมที่สุดสำหรับฟิตเนสระดับพรีเมียม

โดย Oray, 2 เดือน27 ตุลาคม 2024 ที่แล้ว

ฟิตเนสระดับพรีเมียม 3 อันดับแรกของฉันในแมนฮัตตัน นิวยอร์ก

Whether you are living in New-York or a fresh newcomer, here are my Top-3 favorite premium Fitness Gym in Manhattan for both men and women…

โดย Oray, 2 เดือน25 ตุลาคม 2024 ที่แล้ว

การฝึกก่อนเหนื่อยล้า: ภาพรวมและหลักการสำคัญ

เมื่อคุณเริ่มฝึกฟิตเนส คุณมักจะได้รับความเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทั้งในด้านประสิทธิภาพและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ประสิทธิภาพการฝึกมักจะช้าลง และมวลกล้ามเนื้อก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน บทความนี้จะให้ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับเทคนิคการฝึกเข้มข้นต่างๆ...

โดย Oray, 5 เดือน ที่แล้ว