Αύγουστος 2023

Η κριτική μου γνώμη για την προπόνηση υψηλής έντασης του Άρθουρ Τζόουνς

Πρόσφατα έγραψα ένα άρθρο για να παρουσιάσω τη θεωρία της προπόνησης υψηλής έντασης του Arthur Jones. Αν και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για αρχάριους στο Fitness και μπορεί να φέρει μερικά ενδιαφέροντα κομμάτια σε οποιαδήποτε προπόνηση, αυτή η θεωρία απέχει πολύ από το να είναι τέλεια και περιλαμβάνει ορισμένα ελαττώματα που σκοπεύω να συζητήσω εδώ παρουσιάζοντας το δικό μου όραμα και γνώμη για τον Arthur Η προσέγγιση HIT του Jones.

Με Oray, πριν

Επιστροφή στα βασικά: Τι μπορεί να σας διδάξει η προπόνηση υψηλής έντασης;

Σήμερα, σχεδόν κανείς δεν γνωρίζει το όνομα Άρθουρ Τζόουνς. Αν δεν τον γνωρίζετε αλλά σας ενδιαφέρει το Fitness ή απλά σας αρέσει να γυμνάζεστε, είναι πολύ κρίμα για εσάς. Ο Arthur Jones δημιούργησε την προσέγγιση «High Intensity Training» (γνωστή και ως HIT), που δεν πρέπει να συγχέεται με την «High Intensity Interval Training» που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σήμερα στα ομαδικά μαθήματα Fitness. Ουσιαστικά, ο Arthur Jones μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις προπονήσεις σας και πιθανώς να σας διδάξει πολλά για την προπόνηση Fitness και τις θεωρίες προπόνησης…

Με Oray, πριν

Όταν ο Dior αποτίει φόρο τιμής στη Space Opera της δεκαετίας του '70

Ο Dior λάνσαρε πρόσφατα μια μικρή συλλογή (Μαπλουζάκια και πουλόβερ) εμπνευσμένη από το σύμπαν των διαστημικών όπερων της δεκαετίας του '70. Ο σχεδιασμός του λογότυπου παραπέμπει σε ένα έρημο και διαγαλαξιακό σύμπαν. Το ονόμασαν την υπογραφή του AsteroDior…

Με Oray, πριν

Εγκαίνια του πρώτου Louis Vuitton Café στην Ιταλία

Η νέα μπουτίκ Louis Vuitton στην Ταορμίνα (Σικελία), που εγκαινιάστηκε στις 2 Αυγούστου 2023, στεγάζει το πρώτο Café Louis Vuitton Café στην Ιταλία. Αυτή ήταν η αφορμή για να παρουσιάσουμε τη συλλογή «LV By The Pool» που κυκλοφόρησε πρόσφατα σε ντόπιους και τουρίστες. Αυτή η συλλογή είναι εμπνευσμένη από τα χρώματα και τις δονήσεις του καλοκαιριού, της πιο αγαπημένης εποχής του χρόνου…

Με Oray, πριν
elEL
elEL en_USEN fr_FRFR es_ESES pt_PTPT de_DEDE it_ITIT zh_CNZH jaJA ko_KRKO hi_INHI tr_TRTR pl_PLPL thTH tlTL bn_BDBN viVI nl_NLNL sv_SESV arAR ru_RURU da_DKDA cs_CZCS sk_SKSK sl_SISL hu_HUHU ro_RORO ukUK bg_BGBG fiFI nb_NONB lvLV lt_LTLT etET