Ý kiến phê bình của tôi về tập luyện cường độ cao của Arthur Jones

I have recently written an article to present Arthur Jones’s High Intensity Training theory. While there is absolutely no doubt that it can be helpful to Fitness beginners and can bring some interesting pieces to any workout, this theory is far from being perfect and comprises some flaws that I intend to discuss here by introducing my own vision and opinion on Arthur Jones’s H.I.T. approach.

Quay lại vấn đề cơ bản: Tập luyện cường độ cao có thể dạy cho bạn điều gì?

Nowadays, almost no one knows the name Arthur Jones. If you do not know him but are interested in Fitness or just like to workout, that is quite a pity for you. Arthur Jones created the ‘High Intensity Training’ (also known as H.I.T.) approach, not to be confused with the ‘High Intensity Interval Training’ that is growing in popularity today in Fitness group classes. Effectively, Arthur Jones can help you improve your workouts and probably teach you a lot about Fitness training and workout theories…

Khai trương Louis Vuitton Café đầu tiên tại Ý

Cửa hàng Louis Vuitton mới ở Taormina (Sicily), khánh thành vào ngày 2 tháng 8 năm 2023, là quán Café Louis Vuitton Café đầu tiên ở Ý. Đây là dịp giới thiệu bộ sưu tập 'LV By The Pool' mới ra mắt tới người dân địa phương và khách du lịch. Bộ sưu tập này được lấy cảm hứng từ màu sắc và sự rung động của mùa hè, mùa được yêu thích nhất trong năm…

viVI