Wanneer u met fitnesstraining begint, heeft u vaak de neiging om zeer snelle winst te boeken in termen van prestaties en spiergroei. Na verloop van tijd hebben de trainingsprestaties echter vaak de neiging te stagneren, evenals de toename van de spiermassa. Dit artikel biedt een inleiding tot verschillende technieken voor trainingsintensivering...
Of je nu in Genève, Zwitserland woont of een frisse nieuwkomer bent, hier is mijn eigen selectie van de 3 beste premium fitnessscholen die in Genève te vinden zijn...
Prostaatkanker, omdat dit wereldwijd de meest gediagnosticeerde kanker bij mannen is, heeft dit artikel als enige ambitie mijn persoonlijke standpunt te delen na de prostaatkanker van een lid van mijn familie, terwijl ik mijn wetenschappelijke inzichten over dit onderwerp samenvat. Dit artikel is bedoeld om informatie te delen over de voordelen van fitness (lage tot matige intensiteit) tijdens bepaalde behandelingen voor prostaatkanker...
Onlangs heb ik een artikel geschreven over Arthur Jones's High Intensity Training theorie. Hoewel er absoluut geen twijfel over bestaat dat deze theorie nuttig kan zijn voor Fitness-beginners en een aantal interessante stukken aan elke training kan toevoegen, is deze theorie verre van perfect en bevat deze enkele tekortkomingen die ik hier wil bespreken door mijn eigen visie en mening over Arthur Jones's H.I.T.-aanpak te introduceren.
Tegenwoordig kent bijna niemand de naam Arthur Jones meer. Als je hem niet kent, maar wel geïnteresseerd bent in fitness of het gewoon leuk vindt om te trainen, dan is dat best jammer voor je. Arthur Jones creëerde de 'High Intensity Training' (ook bekend als H.I.T.) aanpak, niet te verwarren met de 'High Intensity Interval Training' die tegenwoordig steeds populairder wordt in fitnessgroepslessen. Arthur Jones kan je helpen je trainingen te verbeteren en je waarschijnlijk veel leren over fitnesstraining en trainingstheorieën...
Whether you are living in Monaco or a fresh newcomer, here is my own selection of the 3 best premium Fitness Gym in Monaco…
Of je nu in Parijs woont of een frisse nieuwkomer bent, hier is mijn eigen selectie van de 3 beste premium fitnessscholen die in Parijs en in de nabije omgeving te vinden zijn...
NL 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT 
ET