Fitnessi treeningut alustades kipute sageli saavutama väga kiiret sooritusvõime ja lihaste kasvu. Kuid aja jooksul kipub treeningtulemused ja lihasmassi suurenemine sageli soiku jääma. See artikkel tutvustab erinevaid treeningu intensiivistamise tehnikaid…
Olenemata sellest, kas elate Genfis, Šveitsis või värske uustulnuk, siin on minu enda valik 3 parimast parimast spordisaalist, mida Genfis leida võib…
Eesnäärmevähk, mis on maailmas kõige sagedamini diagnoositud vähk meestel, on selle artikli ainus eesmärk jagada oma isiklikku seisukohta ühe pereliikme eesnäärmevähi kohta, võttes samal ajal kokku oma teaduslikud lugemised sellel teemal. Selle artikli eesmärk on jagada teavet Fitnessi (madala kuni mõõduka intensiivsusega) eeliste kohta teatud eesnäärmevähi ravi ajal…
Olen hiljuti kirjutanud artikli, milles tutvustan Arthur Jonesi kõrge intensiivsusega treeningu teooriat. Kuigi ei ole mingit kahtlust, et see võib olla kasulik fitnessi algajatele ja võib tuua mõnda huvitavat tükki igasse treeningusse, ei ole see teooria kaugeltki täiuslik ja sisaldab mõningaid puudusi, mida ma kavatsen siin arutada, tutvustades oma nägemust ja arvamust Arthur Jonesi H.I.T. lähenemisviisi kohta.
Tänapäeval ei tunne peaaegu keegi Arthur Jonesi nime. Kui te teda ei tunne, kuid olete huvitatud fitnessist või lihtsalt soovite treenida, siis on see teie jaoks üsna kahetsusväärne. Arthur Jones lõi "High Intensity Training" (tuntud ka kui H.I.T.) lähenemisviisi, mida ei tohi segi ajada "High Intensity Interval Training" (kõrge intensiivsusega intervalltreening), mis on tänapäeval üha populaarsem fitnessi rühmatundides. Tõhusalt aitab Arthur Jones teil oma treeninguid parandada ja tõenäoliselt õpetab teile palju Fitness treeningust ja treeningute teooriatest...
Whether you are living in Monaco or a fresh newcomer, here is my own selection of the 3 best premium Fitness Gym in Monaco…
Kas elate Pariisis või olete värske uustulnuk, siin on minu enda valik 3 parimat premium Fitness Gym, mida võib leida Pariisis ja selle lähiümbruses...
ET 
EN 
FR 
ES 
PT 
DE 
IT 
ZH 
JA 
KO 
HI 
TR 
PL 
TH 
TL 
BN 
VI 
NL 
SV 
AR 
RU 
DA 
CS 
SK 
SL 
HU 
EL 
RO 
UK 
BG 
FI 
NB 
LV 
LT